La iniciativa de la Universidad de Zaragoza ha promovido hábitos saludables y envejecimiento activo entre vecinos del municipio durante los últimos meses.
El municipio de Tardienta ha puesto fin a su participación en el proyecto Rural-Frail, una iniciativa impulsada por la Universidad de Zaragoza orientada a estudiar y fomentar la mejora de la salud y el bienestar de las personas mayores en el medio rural.
Durante los últimos meses, un grupo de vecinos del municipio ha participado en distintas charlas centradas en hábitos saludables y cuidado personal. La propuesta, planteada como estudio de investigación, ha permitido ofrecer herramientas prácticas aplicables al día a día, al tiempo que ha generado un espacio de encuentro y reflexión en torno a la salud y el envejecimiento activo.
El acto de clausura tuvo lugar recientemente en la localidad, con una sesión final en la que se entregaron los resultados individuales a cada participante. Además, recibieron una guía práctica para continuar cuidándose en casa y un pequeño obsequio como recuerdo de su implicación en el proyecto. La jornada concluyó con un picoteo compartido, en un ambiente cercano y distendido.
El balance por parte del grupo ha sido muy positivo. Varios participantes reconocen que, tras las sesiones, caminan más que antes, realizan estiramientos con mayor frecuencia o intentan mantenerse más activos en su rutina diaria. También han subrayado la importancia de la constancia y la motivación, especialmente cuando las actividades se desarrollan en grupo.
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